El Concello de Vigo instalará un área de calistenia

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Creado en Viernes, 11 Abril 2025 12:13

El Concello de Vigo aprobará la contratación del suministro e instalación de elementos deportivos para una nueva área de calistenia, a instalar en alguno de los espacios entre edificios libres en la calle Teixugueiras

¿Qué es la calistenia?

La calistenia es un sistema de entrenamiento con ejercicios físicos que se realizan con el propio peso corporal. En su concepto más puro la calistenia se practica sin cargas adicionales. El propio cuerpo del deportista es el que ejerce como resistencia trabajando así tanto la fuerza como la capacidad cardiovascular.

El parque que se desea instalar en Teixugueiras es un compacto parque diseñado para ejercitar todas las partes del cuerpo. Cuenta con barras paralelas, espaldera, escalera horizontal doble, banco de abdominales y barras de flexiones. Beneficios saludables: mejorar la coordinación y el equilibrio, la fuerza y la destreza, la agilidad y la flexibilidad, y sobre todo la potencia y resistencia muscular. Un circuito para 8 usuarios. Con 6 estaciones de entrenamiento diferentes, este circuito ofrece los elementos esenciales para que los usuarios realicen una gran variedad de ejercicios: dominadas, sentadillas, fondos, l sit, elevación de piernas, palanca, bandera, flexiones y abdominales.