"EL QUE QUIERE HACER ALGO ENCUENTRA UN MEDIO, EL QUE NO QUIERE HACER NADA BUSCA UNA EXCUSA"
- HAYA LA ARMONÍA ENTRE TU CUERPO Y TU MENTE A TRAVÉS DE ESTA DANZA MILENARIA
- FORTALECE TU ABDOMEN, ESPALDA Y PELVIS A LA VEZ QUE PROFUNDIZAS CON TU FEMINIDAD Y TE DIVIERTES
- DESPIERTA TU AMOR PROPIO Y AUMENTA TU PODER DE CONCENTRACIÓN PRACTICANDO LA DANZA DEL VIENTRE
- INFÓRMATE Y EMPIEZA A DISFRUTAR
Las mujeres que comienzan a practicar la danza del vientre aseguran que no tiene nada que ver con el tipo de ejercicio que venían practicando hasta ese momento.
 |
Varios son los beneficios que se le atribuyen:
- Corrige la postura.
- Moldea la figura sin esfuerzos violentos, por lo que está indicada para cualquier mujer sea cual sea su edad y condiciones físicas. Tampoco se requiere una estructura corporal determinada como puede pasar por ejemplo con la danza clásica y lo pueden practicar mujeres altas, bajas, rellenitas, maduras, ...
- Fortalece el vientre, disminuyendo "la tripa".
- Afina la cintura.
- Redondea y endurece caderas y glúteos.
- Tonifica y desarrolla las piernas (muslos y pantorrillas).
- Estira toda la musculatura, proporcionando una figura más delgada.
- Ayuda a perder peso (si la clase alcanza un buen ritmo pueden perderse hasta 300 calorías por hora)
- Trabaja el ritmo, se gana en flexibilidad, coordinación motora, conocimiento del propio cuerpo, equilibrio y la memoria.
- Constituye un excelente ejercicio de preparación para el parto así como de recuperación del cuerpo tras el nacimiento del bebé.
- Libera tensiones. Genera euforia y bienestar.
- Eleva la autoestima. Se siente el cuerpo como sea y la mujer aprende a amarse tal como es, aunque no se sea una "Barbie" precisamente.
- Es amena y divertida.
|
Patrocinadores 
