Mais que auga

Martes, 21 Noviembre 2017

Mais que auga Navia

2015 08 12

MAIS QUE AUGA NAVIA

 

Ubicación

UBICACION

 

El centro deportivo "Mais que auga" está ubicado en la parcela que confluye entre las calles Lamelas y Limpiño, justo al lado del campo de futbol y pabellon polideportivo.

 

Instalaciones

INSTALACIONES

 

El centro de Mais que auga de Navia es el más grande de los tres con que cuenta (Barreiro, Florida y Navia) además de ser el que dispone de más servicios.

Dispone de una superficie de 16.000 metros cuadrados y cuenta con una sala de fitness de 900 metros cuadrados, la zona de agua con tres vasos, balneario urbano, ocho pistas de padel cubiertas (con cristal panorámico), 4 salas de actividades dirigidas, espacio de ocio infantil, gabinete de masajes y nutrición, cafetería, una pista multideporte y un aparcamiento propio gratuito para socios.

Así, el centro dispone de las siguientes instalaciones:

 

  • 2 piscinas (25 metros y 12,50 metros)
  • Spa/balneario urbano
  • Solarium
  • 1.000 metros cuadrados de sala de Fitness
  • 4 salas de actividades dirigidas
  • 8 pistas de padel cubierto (cristal panorámico)
  • Gabinete de tratamientos, nutrición y dietética
  • Zona de ocio infantil y en familia
  • Cafetería
  • Aparcamiento propio de 165 plazas (gratuita para socios)

 

 

Servicios agua

SERVICIOS AGUA

AGUA.

 

Cursos y programas adaptados a los diferentes niveles de natación, con las mejores instalaciones de Vigo y una completa zona de relax.

 

- Piscina de 25 metros.

Natación libre con calles por nivel: relax, lenta, rápida, entrenamiento, ...

 

- Vaso activo.

Jacuzzi, camas de agua, chorros sub-acuáticos, chorros y cascada, zona río y pozos.

 

- Spa - zona cabinas.

Ducha de esencias y constrastes, fuente de hielo, sauna finlandesa y baño de vapor.

 

servicios agua

agua ninos

NIÑOS

 

- Natación escolar.

Organizadas por las ANPAS de los centros escolares.

 

- Escuela de actividades subacuáticas.

1 o 2 días a la semana.

ADULTOS.

 

- Clases de natación.

Adaptadas a diferentes niveles: descubre - progresa - perfecciona - master

 

- Aquagym.

Actividad aeróbica en el medio acuático con soporte musical.

 

- Aquapower.

Actividad aeróbica más intensa. Algunas clases tendrán lugar en la piscina más profunda.

 

- A.A. Funcional.

Programa dirigido por licenciados en Ciencia de la Actividad Fisica y Deporte. Se adapta al trabajo a la patología o lesión del usuario. No es una clase de rehabilitación, pero sí de mejora de la salud y de la condición física. En piscina poco profunda.

 

- A.F. Agua.

Actividad dirigida a personas de más de 60 años. Se combinan ejercicios aeróbicos con tareas de tonificación, coordinación y flexibilidad.

agua

 

agua especiales

ESPECIALES.

 

- Aquatraining.

Circuito de fuerza, resistencia y trabajo aeróbico, que combina actividades dentro del agua con otras que se realizan fuera.

 

- Aquafamily.

Actividad física en el agua para las familias, donde padres/madres e hijos (más de 8 años) puedan realizar ejercicio físico desde un punto de vista lúdico, dirigidos por un monitor.

 

- Festifamily.

Actividad lúdica para la familia (con niños de más de 4 años), dirigida por un monitor/a con elementos hinchables y de juego en la piscina mediana.

 

- Aquaparty.

Horarios y calles habilitadas en la piscina durante el fin de semana, para que las familias y niños mayores de 10 años puedan jugar de forma libre con material lúdico. Sin monitor.

 

Servicios Sala

SERVICIOS SALA

 

sala

Las salas de actividades cuentan con una completa gama de aparejos para todo tipo de ejercicios y actividades específicas.

 

- Zona cardio.

Cintas, elípticas, remos, bicicletas (horizontales, verticales y ciclo indoor).

 

- Zona tonificación muscular.

Trabajo distintos segmentos musculares (tren superior e inferior).

 

- Zona peso libre.

Bancos, jaulas, cruces de poleas, barras y discos.

 

- Zona circuito hidráulico.

Tren superior e inferior. Ejercicios orientados a la salud de los mayores.

 

- Zona estiramientos.

Colchones, espaldera de madera y esterillas.

 

ACTIVIDADES DIRIGIDAS ABONO.

Con monitor. Incluidas en el abono. Duración: 45 minutos.

 

- Fitness Joven.

Nueva actividad dirigida a adolescentes. Cada día podrán ir descubriendo un tipo de clase diferente (zumba, ciclo, pilates, TRX, etc...)

 

- Pre-pilates.

Actividad orientada a la preparación para llegar a hacer pilates en la que se trabajan los fundamentos básicos de esta disciplina.

 

- Zumba.

Actividad de carácter lúdico que combina el baile con coreografía. Disciplina (marca registrada) en la que se bailan diferntes coreografías con ritmos como la salsa, el reguetón, ....

 

- Bike virtual.

Actividad dirigida desde una pantalla de intensidad media-alta con soporte musical que se ejecuta sobre bicicletas estáticas.

 

- Power.

Actividad que combina el trabajo de tonificación con aeróbico, con ayuda de soporte musical y material (mancuernas, discos, ....)

 

- Strectching.

Actividad que consiste en el trabajo específico de flexibilidad de todo el cuerpo, y principalmente la musculatura tónica.

 

- Aero-tono.

Actividad aeróbica coreografiada con soporte musical.

 

- Aerolatino.

Actividad coreografiada con soporte musical caribeño-latino.

 

- Mantenimiento senior.

Actividad cuyo objetivo es el mantenimiento del estado de forma, pero dirigida especialmente para personas seniors.

 

- Zumba Joven.

Actividad dirigida a adolescentes de entre 14 y 17 años de carácter lúdico. Combina el zumba y su coreografía.

 

- Step.

Actividad con soporte musical en la que se utiliza una plataforma para la creación y realización de las coreografías.

 

- Gap.

Actividad dirigida cuyo objetivo es la tonificación del tronco inferior (glúteos, abdominales y piernas)

 

- Body-cross.

Actividad de alta intensidad en la que prima el trabajo de fuerza.

 

- MQ Latino.

Actividad cuyo objetivo es aprender a bailar los diferentes estilos de baile latino (salsa, chachachá, ...)

 

- Mantenimiento.

Actividad cuyo objetivo es el mantenimiento del estado de forma trabajando fuerza, resistencia y flexibilidad.

 

- Core.

Actividad centrada en la tonificación del core (zona abdominal, parte baja de las costillas y cadera)

 

- Abdominales express

Actividad en la que se realiza trabajo abdominal específico.

sala abono 
 sala pago

 ACTIVIDADES DIRIGIDAS DE PAGO.

CURSOS DE PAGO MENSUAL 1 o 2 dias / semana. DURACIÓN: 45min.

 

- Taekwondo.

Arte marcial impartido por una monitora especializada para niños de entre 4 y 16 años.

 

- Yoga.

Disciplina corporal y psicológica utilizada como medio de contacto con nuestro propio "yo" interior.

 

- Pilates.

Actividad que busca la mejora postural a través de ejercicios de fuerza, control postural y flexibilidad.

 

- Boxeo.

Actividad guiada por un profesional cuyo objetivo es iniciarse en este deporte de lucha en el que únicamente se utilizan los puños. Sólo mayores de 18 años.

 

- TRX Training.

Entrenamiento funcional intenso cuya principal herramienta es un sistema para trabajar en suspensión (TRX).

 

- Tiro con arco.

Actividad guiada por un experto. Iniciación en la práctica deportiva del tiro con arco.

 

Servicios pádel

SERVICIOS PADEL

 padel

El complejo de padel de Navia nace con el claro objetivo de convertirse en el mejor de Galicia. Aunque en el proyecto inicial eran pistas al aire libre, la empresa decidió dar un paso más y cerrar el complejo que está formado por ocho pistas panorámicas y cubiertas. También cuenta con vestuarios independientes para los usuarios del pádel.

 

ESCUELA. CURSOS DE PAGO MENSUAL (1 o 2 clases / semana).

Ideal para hacer actividad física y aprender en un ambiente lúdico. Clases todos los días de la semana de mañana y tarde para niños y adultos. En la actualidad dispone de 150 alumnos organizados en diferentes niveles: pala blanca, amarilla, naranja, verde, azul, marrón y negra.

 

LIGA.

Para todos y todas.

Competición con formato de liga con 200 parejas en la actualidad. La liga consta de 3 categorías: masculina, femenina y mixta, con distintas modalidades para optar a premios al finalizar la temporada: pareja con más de 100 años, matrimonio, hermanos, padres e hijos, compañeros de trabajo, equipos.

 

CAMPEONATO DIARIO DE PADEL / CIRCUITO VIGO MENORES.

En 2014 comenzó una competición en la que los participantes fijan un día de la semana para jugar. 40 jugadores en la actualidad.

 

QUIERO JUGAR.

Sistema de organización de partidos automático. Para usuarios que tengan problemas para compaginar sus horarios con los de sus amigos.

 

RESERVA DE PISTA ON-LINE.

Se puede elegir pista, fecha y horario de una forma sencilla a través de la web de mais que auga (http://www.maisqueauga.com)

Tarifas

TARIFAS

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Tarifa Fitness

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Tarifa Padel

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